Úgy tűnt, hogy tényleg összeillenek.
Nem csak vonzó és okos volt. Aliciát lenyűgözte a régimódi modora - tartotta neki az ajtót, és ragaszkodott hozzá, hogy felvegye a számlát. (Már egy perce nem látott ilyen modort egy randin!)
Ráadásul ugyanazt a sorozatot nézték (és még ugyanabban az epizódban is szerepeltek!), ugyanaz volt a csillagjegyük (Szűz), és (titokban) osztoztak az elcsépelt, túljátszott country dalok iránti vonzalmukban, különösen az "Old Town Road"-ban.
Amikor Darius azt javasolta, hogy másnap újra találkozzanak egy ebédre - vagy inkább reggelire (nem tudott olyan sokáig várni, hogy újra lássa), a lány szíve megdagadt az ígérettől. Lehet, hogy Darius, gulp, az igazi?
Másnap reggel egy kávé mellett Darius elmondta Aliciának, hogy törölte a társkereső alkalmazását, hogy exkluzívak lehessenek. Alicia nem tudta, mit gondoljon - valahogy hálás volt, de egyben aggódott is. A viselkedés merésznek tűnt, de talán - érvelt (figyelmen kívül hagyva az ösztönét, hogy a hegyekbe meneküljön) - egy örökké tartó kapcsolatnak így kell kibontakoznia ...
Mi az a Love Bombing?
Egy csokor virág. Egy gyönyörű vacsora, amely alatt egyszer sem pillant a telefonjára. Az este végén (egyébként az első randi) azt mondja neked: " Nem hiszem el, azt hiszem, végre megtaláltam a lelki társamat. " A pillanat, amire vártál - vagy egy szerelmi bomba?
A love bombing egy olyan manipulációs technika, amelyet a nárcisztikusok gyakran használnak arra, hogy romantikus gesztusokkal árasszák el áldozatukat, amelyek célja, hogy ne csak hízelgőnek érezzék magukat.
" Ez nem újdonság. Csak most már van rá egy szavunk" - magyarázza Shirin Peykar, LMFT, engedélyezett házasság- és családterapeuta. És érthető, hogy miért vagyunk olyan érzékenyek arra, hogy levegyenek minket a lábunkról: " Ne feledjük, mindannyian többé-kevésbé azzal a gondolattal nőttünk fel, hogy ez a szerelem. De ha belegondolunk, mindez bizonyos értelemben egyfajta szerelmi bombázás. "
A Psycom szerkesztőségi tanácsadója, Dr. Jean Kim egyetért. "Egyes kultúrákban a hagyományos nemi szerepek és a regényekből származó romantikus fantáziák
Dr. Kim azonban gyorsan rámutat, hogy a szerelmi bombázás bármelyik nemű párkapcsolatban előfordulhat.
Itt közelebbről megnézzük a szerelmi bombázást, mire kell odafigyelni, és hogyan védekezhetsz.
Szerelem bombázás jelek
A szerelmi bombázás klasszikus jelei közé tartozik a bonyolult ajándékok adása, a túlzott SMS-ezés és telefonálás, a partner bókokkal és szeretettel való elhalmozása, valamint az erős érzelmek korai kinyilvánítása. (Az a srác, aki azt mondja, hogy egy randi után " nem tud nem gondolni rád "? Igen, vigyázz vele).
Ez azonban nem egy tündérmese. A helyzet irányításáról és a narratíva alakításáról van szó, hogy a szerelmi bombázó a " tökéletes partnernek " (ilyen nincs!) tűnjön, és fölénybe kerüljön.
" Ez egy módja annak, hogy valakit ápoljanak" - mondja Peykar. " Sok idealizálással és csábítással jár. Ezt teszi a nárcisztikus, hogy megszerezze az utánpótlást, és az utánpótlás az a személy, akire szemet vetett. " Tehát, bár azt hiszed, hogy találkoztál "az igazival", valójában ez csak manipuláció.
Ne feledjük, hogy van néhány lehetséges probléma azzal, ha egy férfira támaszkodunk, hogy már a kezdetektől fogva ennyire nyíltan agresszív legyen a romantikával - figyelmeztet Dr. Kim. "Ez lehetővé teszi a nők számára, hogy azt gondolják, rendben van, ha figyelmen kívül hagyják a saját érzéseiket, és - ha azt hiszik, hogy a passzivitásuk egy kapcsolatban kívánatos - sebezhetővé teszi őket, amikor
Honnan tudhatom, hogy szerelmi bombát kaptam-e?
Peykar szerint hajlamosak lehetünk arra, hogy a szerelmi bombázást szenvedélyes új szerelemként vagy korai fellángolásként utasítsuk el, " mert nagyon jó érzés. Mindannyian azt akarjuk, hogy kívánatosak legyünk. " Van azonban néhány kulcsfontosságú módja annak, hogy megkülönböztessük egymástól.
Míg az igazi romantika a kölcsönös csodálatról és tiszteletről szól, a szerelmi bombázás sokkal hirtelenebbnek és össze nem illőnek tűnik - mintha a figyelem váratlanul érne. Hajlamosabb a túlzásba vitelre is. Gondolj arra, hogy valaki egy héttel a találkozás után elvisz egy karibi nyaralásra, vagy napi 30 SMS-t küld neked, szemben azzal, hogy egy olyan szerző könyvét ajándékozza neked az egyhónapos évfordulótokon, akit mindketten szeretnek.
" Ezeket a kedves, romantikus dolgokat megfelelően kell időzíteni, és nem szabad már az első beszélgetéskor rád zúdítani" - mondja Peykar. " A kapcsolat elején ez ' csak nem a megfelelő intimitás szintje. Ez az illúzió, amit a szerelmi bombázók keltenek. That you have this intimate chemistry - but they don ' t actually know you. "
Miért fontos vörös zászló a szerelmi bombázás?
Egy rakás probléma van ezzel a manipulatív viselkedéssel, mindenekelőtt az, hogy megakadályozza, hogy tisztán lássuk a dolgokat. " A szerelmi bombázás hajlamos elvakítani minket a kapcsolatunkkal kapcsolatos igazsággal szemben" - mondja Peykar.
A valóság: Sok szerelmi bombázó nárcisztikus, aki tudatosan vagy tudat alatt megpróbálja gyakorolni az irányítást, és arra törekszik, hogy a világod középpontjává váljon (erről bővebben alább). Emiatt előfordulhat, hogy minden figyelmedet követelik, és végül elszigetelnek a szeretteidtől.
Peykar szerint az áldozatoknak gyakran nehéz kitörniük a szerelmi bombázó kapcsolatból - még akkor is, ha az érzelmileg bántalmazóvá válik. " Amikor a kapcsolat későbbi szakaszában valahol leértékelnek téged, olyan vagy, mint egy függő, aki újra arra a szerelmi bombára vár, hogy a jó oldalukra kerülhessen" - mondja.
A szerelmi bombázás arra is felhasználható, hogy igazolja a rossz viselkedést, például a megcsalást. " Ezt pénzként használják a bankban, amikor visszaélnek veled. ' És akkor mi van, ha írtam ennek a másik lánynak? Mi van azzal az ékszerrel, amit vettem neked? ' Belekerülsz egy tét nélküli szituációba. "
Miután egy szerelmi bombázó megszerzi, amit akar (téged), előfordulhat, hogy szellemként követ - ahogyan ez a mostanában TikTok-hírű West Elm Caleb esetében is történt. " Ezért ' fontos, hogy lassan haladjunk a kapcsolatokban, és ne legyünk teljesen benne csak azért, mert a másik személy úgy tűnik, hogy teljesen benne van " - mondja Peykar.
Miért szeretik az emberek a bombát?
Sok szerelmi bombázó nárcisztikus, aki a viselkedését manipulatív taktikaként használja, hogy megszerezze, amit akar: téged. " A szerelmi bombázás mögött álló pszichológiai érvelés: " El kell érnem, hogy megbízz bennem" - mondja Peykar. "' Szükségem van arra, hogy rám figyelj, és ne valaki másra. Azt akarom, hogy a jó oldaladra kerüljek. Ki akarom építeni a bizalmadat, hogy amikor később eldoblak, ne tudj róla, hogy ez lesz. "
A szerelmi bombázást a szekták által alkalmazott toborzási technikának is tekintik. A kifejezés az 1970-es és 80-as években jelent meg, és állítólag az Egyesítő Egyház, egy ellentmondásos vallási mozgalom alkotta meg, amelyben az egyház alapítója és vezetője, Szun Mjung Mun Japánból és Dél-Koreából küldött misszionáriusokat az Egyesült Államokba. (A tagokat tréfásan "Moonie-knak" nevezték.) Steven Hassan egykori tag, a Combatting Cult Mind Control (Küzdelem a szekták agykontrollja ellen) című könyvében leírja az indoktrinációnak ezt a gyakorlatát.
A nárcisztikus személyiségzavarban (NPD) szenvedő személy lehet, hogy tisztában van azzal, hogy mit csinál. " Amikor ez egy antiszociális személyiségbe vagy szociopata személyiségbe vág, néhányan közülük nagyon is tudatában vannak" - mondja Peykar. "Másoknál lehet, hogy csak úgy, ahogyan a kapcsolatokban megjelennek. Ez az ő módjuk a világban való létezésre, mint a felelősségre vonás hiánya. Ha felhozod nekik, lehet, hogy fogalmuk sincs, miről beszélsz. "
Hogyan védhetem meg magam a szerelmi bombázástól?
Itt ' s egy szakértői útmutató, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem ' t esik a con:
-
Jelölje meg a túlzott figyelmet vagy ajándékot a kapcsolat elején. Ne feledje: Ha túl szépnek tűnik, hogy igaz legyen, valószínűleg az.
-
Tanuld meg felismerni a nárcisztikusokat, és kerüld őket. A nárcisztikus személyiségzavarban (NPD) szenvedő személyek empátia hiányát mutatják mások iránt, túlzott figyelemigényt, felfújt fontosságérzetet, és problémás kapcsolatai lesznek.
-
Legyen tisztában saját sebezhetőségeivel. Ha érzelmileg különálló családból származol, vagy az ajándékok átvételével megtanultad, hogy szeretve érezd magad, akkor különösen ki van téve a szerelmi bombázóknak – mondja Peykar. Ebben az esetben rendkívül óvatosan járjon el, és szánjon időt a gyógyulásra.
-
Fuss le egy ellenőrzőlistát arról, hogy néz ki egy egészséges kapcsolat. Peykar szerint a virágzó kapcsolatnak magában kell foglalnia a meghallgatást, az empátiát, a tiszteletet, az együttérzést és a tiszteletet. "Ezek fontos értékek, és olyan dolgok, amelyeket egy nárcisztikus nem képes hitelesen megtenni."
-
Tartson fenn egy egészséges adag realizmust. „Nem mindig tudjuk, hogy valaki a szerelem bombázza-e, de az összképet tekintve a kapcsolat valóságára koncentrálhatunk” – mondja Peykar. "Ne csinálj piros zászlókat zöld zászlókat, mert szerelmi bombatámadás érte."
Ne ess kísértésbe, hogy megpróbálj rehabilitálni egy szerelmi bombázót. Ez nem a te dolgod! Ráadásul a nárcisztikusok rendkívül nehezen fogadják el a kritikát és a kudarcot, így ha arra bátorítod őket, hogy keressenek szakmai segítséget, azzal valószínűleg nem jutsz semmire.
Addig is, Dr. Kim szerint a #MeToo narratívák és az egyre növekvő tudatosság a korlátok körül a régebbi trópusok, hogy a férfiak kezdeményeznek az udvarlásban - és még dicsérik is, hogy ezt teszik, mint az "ideális" udvarlást - organikusan csökkenthetik a megdöbbentő viselkedést.
