A " szexfüggőség " kifejezést gyakran használják a kényszeres, kontrollálhatatlan szexuális kizsákmányolás leírására. Ez lehet képtelenség a pornó nézéséről, a kényszeres maszturbációról vagy a szexuális aktusokról való leállásról egy másik személlyel, annak ellenére, hogy megpróbálják kontrollálni vagy abbahagyni ezt a viselkedést.
De ez bonyolult.
" A szexfüggőség még nem kapott hivatalos diagnózist a DSM-ben [a mentálhigiénés orvosok által használt hivatalos diagnosztikai útmutató], mivel a rendellenesség elnevezése, a kritériumok leírása és a társadalomban való elterjedtségét alátámasztó további empirikus kutatásokra van szükség" - mondja Michael Damioli, LCSW, CSAT, a Colorado Medication Assisted Recovery klinikai igazgatója.
A pszichológiai közösségeken belül még mindig sok vita folyik arról, hogy mi a szexfüggőség, minek nevezzük, és hogy van-e elég kutatás ahhoz, hogy alátámasszuk, hogy ez egy kóros betegség - mondja.
És nehéz lehet azonosítani. " Nagyon nehéz lehet meghatározni a határt a nagy szexuális vágy és a kényszeres szexuális viselkedéssel kapcsolatos jogos probléma között. Gyakran évekbe telik, mire a partner rájön, hogy ez nem normális " - mondja La Keita D. Carter, PsyD, az Institute for HEALing, LLC. vezérigazgatója, egy magán mentálhigiénés gyakorlat Owings Millsben, Marylandben.
Ez azt jelenti, hogy a szexfüggőség, vagy a kontrollálatlan szexuális viselkedés nehéz lehet, különösen a romantikus partnerek számára.
A szexfüggőség jelei a partnerednél
A szexfüggőségnek nincs egy általános leírása. Különböző embereknél sokféleképpen jelentkezhet. A szexfüggőségnek nincs köze ahhoz, hogy egy személy ' s szexuális vágya mennyire magas, mennyi szex van vagy akar, vagy mennyi pornót néz, Damioli mondja. " Hanem ahhoz van köze, hogy valaki hogyan viszonyul ezekhez a dolgokhoz, miért vesz részt bennük, és ez aztán hogyan befolyásolja az életét. "
Bár lehet, hogy valaki nem is szexel annyit, mégis ez emészti fel az életét, a gondolatait és a kapcsolatait. " Lehet, hogy ezeket a viselkedési formákat a zsibbasztásra és menekülésre használják, ahelyett, hogy felfokoznák és élveznék" - mondja Damioli.
Egy másik jele a szexuális tevékenységgel kapcsolatos kényszeres gondolatok - azaz a szexszel kapcsolatos száguldó gondolatok, amelyeket nem tudunk kontrollálni. A szexuális örömökre fordított jelentős mennyiségű idő a káros következmények ellenére is egy másik jel.
" A szexfüggő emberek sok időt tölthetnek például maszturbálással, pornónézéssel vagy aktképek küldésével" - mondja Carter. " A szexuális együttlét utáni szégyenérzet, depresszió vagy bűntudat [lehet] egy másik jele a függőségnek. A folyamat nagyon hasonlít más függőségekhez abban, hogy miután az ember használ, bűntudatot érez, amiért ezt tette " - mondja.
Szexuális függőségben szenvedő személlyel együtt élni
Valaki, aki ' s társkereső vagy házas valaki egy szexfüggővel gyakran úgy érzi, túlterhelt a gyakoriság, amellyel a szexet kérik, és az intimitás hiánya, amely a szexuális élményben létezhet, Carter mondja.
A szexfüggő emberek partnerei a kapcsolat elején gyakran sok időt töltenek azzal a gondolattal, hogy valami baj van velük, ha nem tudnak lépést tartani partnerük szexuális igényeivel. " Az a gondolat, hogy nem tudja szexuálisan kielégíteni a partnerét, szorongást, alacsony önbecsülést, bűntudatot, szégyent és sok más érzést szülhet" - mondja. A partner hűsége vagy a nemi betegségeknek való kitettség miatt is szoronghat, mondja.
És nehéz lehet betartani a kapcsolatban kötött megállapodásokat, például a monogámiát. A szexfüggőséggel járó kényszeres viselkedés miatt az ebben szenvedő partner számára nehéz lehet hűségesnek lenni. " Az a kétségbeesés, amit a szexfüggőségben szenvedő személy érez a választott drog használata miatt, nem különbözik attól a kétségbeeséstől, amit a heroinfüggőségben szenvedő személy érez. A késztetés erős és nehéz leküzdeni" - mondja Carter.
Ne feledje, hogy nem mindenki, akinek szexfüggőségi problémája van, lesz hűtlen. " A legtöbb [szexfüggőségben szenvedő ember] valóban vágyik és akar mély érzelmi kapcsolatot a partnerével, de félnek is ettől az intimitástól" - mondja Damioli. " Sokan [a pornófüggő emberek] soha nem viselkednek szexuálisan a pornóhasználaton kívül (az, hogy egy pár a pornót hűtlenségnek tekinti-e vagy sem, egy másik kérdés). "
A legjobb dolog, amit tehetsz, ha együtt élsz valakivel, aki szexfüggőséggel küzd, hogy bátorítod őt, hogy kérjen segítséget - és te magad is keress tanácsadást.
Hogyan kapcsolódhat a trauma
" A függőség krónikus betegség, amely hajlamos a kiújulásra. Nem lehet a partnert ezen keresztül "keményen szeretni", megszégyeníteni, bűntudatot kelteni benne, stb. Mindezek a próbálkozások a betegség természete miatt kudarcba fulladnak " - mondja Carter.
Carter szerint a viselkedés hátterében gyakran trauma áll - jellemzően az intimitással kapcsolatos nehézségek vagy a szeretetlenség érzése: " Ha ez a helyzet, a viselkedés egyszerű abbahagyása nem jelent megoldást a problémára. A probléma gyökerét kell megtámadni, ami az eredeti trauma. "
A megküzdés fontos része a támogató közösség megtalálása. " [Bármilyen függőséggel] együtt élni magányos, elszigetelő és szégyenérzetet kelt. A tapasztalatok megosztása egy másikkal elősegíti a boldog kapcsolatot " - mondja Damioli. Keressen olyan mentálhigiénés szakembert, aki erre a szakterületre specializálódott. A Trauma- és Addiktológiai Szakemberek Nemzetközi Intézete (IITAP) remek kiindulópont.
Randizás valakivel, aki szexfüggő
A szexfüggőségben szenvedő emberek gyakran küzdenek az intimitással, mivel a pornográfiából vagy a szexuális függőségből az intimitás hamis formáját kapják. " Ez nagyon gyakran okozhatja azt, hogy romantikusan bezárkóznak a partnerükkel szemben" - mondja Damioli. " Biztonságosabbnak érzik, ha szexmunkásokkal vagy pornográfiával játszhatják ki magukat, mintha ténylegesen intimnek és valóságosnak kellene lenniük a szerető partnerükkel. "
Ha "randizol valakivel, akinek túl aktív, ellenőrizhetetlen szexuális viselkedése van, a kommunikáció kulcsfontosságú, mondja Damioli. " Ezt a tanácsot adnám mindenkinek, aki randizik, de különösen annak, aki randizik" valakivel, aki szexfüggőségben szenved, mondja.
Ne félj a kapcsolat elején beszélni a szexről. " Kérdezd meg, hogy milyen határokat tartanak a szexuális viselkedéssel kapcsolatban, és hogyan tudod tiszteletben tartani és támogatni ezeket a határokat. Ha egyértelmű válaszokat tudnak adni ezekre a kérdésekre, az jó jel arra, hogy biztonságban vannak a felépülésükben " - mondja Damioli.
Ne feledje, hogy a szexfüggőségük nem önről és a szexuális viselkedéséről szól. " A szexfüggőségnek nagyon kevés köze van a szexhez, és semmi köze ahhoz, hogy a partnered képes-e kielégíteni a szexuális igényeidet" - mondja.
A szexfüggőséggel az a probléma, hogy a szexet az érzelmi szorongás, a magány, az értéktelenség, valamint a kötődés és az intimitás és a kölcsönös kapcsolat nehézségeinek gyógyítására használják.
