Kétségtelenül hallottad már a " szexfüggőség " kifejezést, amely leginkább a férfi hírességek (Harvey Weinstein, David Duchovny, Tiger Woods stb.) rossz viselkedésének leírására szolgál.
" A szexfüggőség egy általános kifejezés, amelyet a kényszeres szexuális viselkedés leírására használnak, amelyet az egyén továbbra is folytat, annak ellenére, hogy sikertelenül próbál leállni a viselkedéssel" - mondja Michael Damioli, LCSW, CSAT, a Colorado Medication Assisted Recovery klinikai igazgatója. " A szexfüggőség úgy nézhet ki, mint képtelenség abbahagyni a pornó nézését, a maszturbációt vagy a szexuális aktusokat egy másik személlyel annak ellenére, hogy megpróbálják kontrollálni vagy abbahagyni ezt a viselkedést ", mondja.
Maga a kifejezés azonban eleve problematikus a mentális egészségügyi közösségben, mivel nem ért egyet azzal, hogy az állapot valóban létezik-e egyáltalán - ez a fő oka annak, hogy a mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében soha nem kapott hivatalos diagnózist.
Bár egyetértés van abban, hogy a kontrollálatlan vagy problémás szexuális viselkedés probléma, az ok, amiért a " szexfüggőség " nem egy preferált címke, az az, hogy " az egyméretű kezelés vagy diagnózis nem ragadja meg a sok különbséget a bemutatásban és a körülményekben, hogy mi okozza a problémát az első helyen ", mondja Daniel N. Watter klinikai pszichológus, Ed.D., a Szexterápiás és Kutatási Társaság (SSTAR) korábbi elnöke. " Diagnózist adni egy viselkedés megfigyelése alapján olyan lenne, mintha valakinek diagnózist adnánk kizárólag az orrfolyás alapján ", mondja Watter.
A kritériumok leírása körül is vannak egymással versengő nézetek. " A szexfüggőség, vagy bármi, ami túl sok szexre utal, nagyon elítélő" - mondja Watter.
Mindezek mellett sok olyan ember van, akinek a szexuális viselkedése problémássá válik, és jelentős problémákat okoz mind belsőleg, mind a romantikus kapcsolatokban.
A probléma gyökerének feltárása
A szexuális függőségről való leszokáshoz őszinteségre, elkötelezettségre és támogatásra van szükség, és az első nagyszerű lépés, ha olyan szakterapeutát keresünk, aki erre a területre specializálódott, mondja Damioli.
" A szexuális függőség szégyenben és csendben növekszik; ez olyasmi, amiről nem beszélnek gyakran, és ezért a vele élő emberek magányosnak és elszigeteltnek érzik magukat. A tapasztalatok megosztása a megbízható barátokkal, családtagokkal és szakemberekkel a legjobb módja annak, hogy csökkentsük a szégyenérzetet és növeljük a segítség megszerzéséhez szükséges támogatási rendszert " - mondja.
A képzett mentálhigiénés szakemberrel való együttműködés segíthet megérteni, hogy mi okozza a problémát - mivel sok különböző tényező vezethet ilyen típusú viselkedéshez, magyarázza Watter. " Vannak például olyan emberek, akiket láttam, akiknek a szexuális viselkedése azért válik irányíthatatlanná, mert mániás fázist élnek át ... Másoknál a viselkedésnek biológiai alapja lehet, például a tesztoszteron túltermelés".
A szexfüggőség egyéb okai lehetnek:
-
képtelenség stabil, szeretetteljes kapcsolatok kialakítására
-
kötődési nehézségeket okozó trauma
-
gének és környezet kombinációja
Bármilyen visszavonás kezelése
Ne feledje, a " szexfüggőség " egy kényszeres viselkedés, ahol az egyén továbbra is folytatja a függőségét a megállítására vagy ellenőrzésére tett erőfeszítések ellenére, és még akkor is, ha a tetteik negatív következményeit tapasztalták, mondja Damioli.
" Gyakori lehet a növekedési intolerancia, ami azt jelenti, hogy a szexuális viselkedés mennyisége vagy intenzitása idővel növekszik" - mondja. " Ez " egy kényszeres kapcsolat a viselkedéshez, amely felizgatja, eltereli és elvonja a személyt az érzéseitől és tapasztalataitól - vagyis függővé válik a szexuális színészkedés folyamatától és viselkedésétől, és nem a szexuális élményből eredő orgazmusától ", mondja Damioli.
Amikor valaki felhagy a szexuális kényszerességgel, fiziológiai és pszichológiai kellemetlenségeket tapasztalhat - mondja Damioli. " A dopamin a kellemes élmény várakozására szabadul fel, és nem magának a kellemes élménynek köszönhetően (legalábbis akkor, ha a függőség már elkezdett kialakulni)" - mondja Damioli.
Ugyanez a helyzet az anyagfüggőséggel is. A kokainfüggőségben szenvedő személy függőségben van, mert azt gondolja, hogy a kokainja élvezetes és kellemes lesz, de miután kialakul a függőség, a kokain mindig kevésbé élvezetes vagy kellemes, mint amire számított, ami arra készteti az egyént, hogy egyre többet és többet használjon, hogy a kívánt hatást hajszolja, mondja Damioli.
Az irónia az, hogy a legtöbb kontrollálatlan szexuális viselkedésű ember nem élvezi - abba akarja hagyni, mondja Watter.
A szexfüggőségben szenvedő emberek " hozzászokhatnak ahhoz, hogy hosszabb ideig stimuláltak és izgatottak, és amikor ez abbamarad, az alkalmazkodással együtt jár egy kellemetlen időszak" - mondja Damioli. Gyakoriak az alvási és ébrenléti problémák, a kedvetlenség, a nyugtalanság, az ingerlékenység szintén gyakori. " A szexuális [tevékenység] utáni sóvárgás is előfordulhat, akárcsak más kényszeres vagy függőséget okozó viselkedésformák, például a kábítószer, az alkohol vagy a szerencsejáték" - mondja Damioli. Ne feledje azonban, hogy " a szex vagy akár a pornó elvonása nem ' egy nagyon jól kutatott téma, így a legtöbb információnk a témában anekdotikus ", mondja Damioli.
Ha terapeutát keres a szexfüggőség kezelésére, a Nemzetközi Trauma- és Addiktológiai Szakmai Intézet (IITAP) remek kiindulópont, mondja Damioli. " Az IITAP a szexuális függőséggel foglalkozó terapeutákat (CSAT) tanúsító testület, és a weboldalán megtalálható a tanúsított terapeuták listája, valamint egyéb eszközök és források.
