严重抑郁症（单相抑郁症）。

什么是重度抑郁症？

重度抑郁症，也被称为单极或重度抑郁症（MDD），其特点是持续的悲伤感或对外界刺激缺乏兴趣。单极的内涵是指主要抑郁症与双相抑郁症的区别，双相抑郁症是指在抑郁和狂躁之间的振荡状态。相反，单相抑郁症只关注 "低点"，或你可能经历的负面情绪和症状。

幸运的是，医学界对重度抑郁症有很好的理解，通过药物治疗和谈话治疗的结合，通常很容易治疗。下面是一份指南，从重度抑郁症的症状和原因，到统计数字和治疗方法，如果你觉得你需要帮助，你可以向专业医生寻求帮助。

MDD统计

根据《美国医学会杂志》，在美国，抑郁症的终身发病率在女性中超过20-26%，在男性中为8-12%。虽然这不是绝大多数，但它代表了人口中的一个重要部分，其中许多人没有为他们的抑郁症寻求反复的治疗。虽然这些男性和女性确实有终生发生的情况，但根据美国人口普查局2005年按人口特征进行的人口估计，重度抑郁症的发病年龄中位数是32岁。考虑到这一点，重要的是要注意到，与男性相比，女性受重度抑郁症影响的比例过高，这反映在上面提到的明显的百分比差异。

有几个原因使妇女发现自己更经常受到严重抑郁症的困扰，但这主要源于抑郁症倾向于与其他疾病和精神状况同时发生。它可以导致与从怀孕到更多的慢性或复发性问题相联系。国家心理健康研究所指出，25%的癌症患者、三分之一的艾滋病患者和三分之一的心脏病发作幸存者患有严重的抑郁症。

虽然这些特殊情况在男性中更为普遍，但《今日心理学》指出，女性比男性更容易经历重度抑郁症的一个普遍引用的生理原因是由于荷尔蒙的波动和遗传倾向，尤其是在青春期、分娩和更年期前后。

然而，重度抑郁症对男女都是一个严重的问题，如果不加以治疗，可能会有致命的结果。幸运的是，有一个好消息。美国国家卫生研究院指出，大约80%寻求治疗重度抑郁症的患者在四到六周内出现改善，从 "开始药物治疗、心理治疗、参加支持小组或这些治疗的组合。 "

导致MDD的原因

虽然重度抑郁症的发病率很普遍，但重度抑郁症的原因同样很多，而且起源于各种地方。医学杂志《神经元》将遗传学作为重度抑郁症的一个主要原因，"与普通人群相比，重度抑郁症患者的一级亲属（父母、兄弟姐妹、后代）患MDD[重度抑郁症]的风险增加约3倍。 " 这意味着你的抑郁症的最大决定因素可以在你的家谱中找到，但也有一个重要的生理和解剖学基础。

共存的疾病和医疗条件可能是发生严重抑郁症发作的一个严重风险因素。另外，疾病本身的症状也会引起抑郁症。比如说。

改变食欲、暴饮暴食或饮食不足
放松睡眠时间表或抵消昼夜节律

调整这些模式和习惯往往不能治疗你的抑郁症，但在专业治疗的同时，它们可以成为缓解你其他症状的一个重要步骤。

解剖学和生理学因素对重度抑郁症的影响程度尚不清楚，但人们认为它是很重要的。连同社会经济因素（例如失去工作和经济上被剥夺权利的感觉），上述因素被认为是你会患上重度抑郁症的主要原因。

主要抑郁症的类型

你可能会惊讶地发现，有许多不同类型的重度抑郁症会影响你，使你的日常生活变得困难。每种类型往往有不同的原因，但它们通常涉及相同的感觉，即对你曾经喜爱的活动不感兴趣，以及整体上有一种忧郁的感觉。这些都被分为被称为特定的亚型，决定了抑郁症诊断的持续时间和每种类型的决定性特征。

季节性情感障碍或 SAD 被归类为由一年中的时间直接引起的疾病。它最常发生在冬季，此时阳光不那么容易获得。美国国家心理健康研究所指出，SAD 可以“通过光疗得到有效治疗，但近一半的 SAD 患者仅靠光疗并没有好转。” 还建议进行咨询和药物治疗。
如果您产生幻觉或相信与现实不符的妄想，通常会出现精神病性抑郁症。这可能是由创伤性事件引起的，或者如果您过去已经患有某种形式的抑郁症。
产后抑郁症是分娩后经历荷尔蒙变化的新妈妈的常见现象。抚养新孩子的压力以及您身体的变化会极大地影响您的情绪。此外，加拿大心理健康协会指出，收养孩子的父母也会出现产后抑郁症的一些症状。
忧郁型抑郁症患者通常会表现出最典型的抑郁症状，包括体重减轻和对曾经热爱的活动的兴趣下降。您可能会遇到类似于失去您所爱的人或强烈悲伤的情绪低落。非典型抑郁症通常与您的情绪和与他人的互动直接相关。症状包括嗜睡、四肢沉重和社交焦虑。
如果您患有紧张性抑郁症，您很可能会遇到运动问题和行为问题。您可能无法动弹或有不自主的动作。根据美国国家医学图书馆和国立卫生研究院的说法，这是一种“精神障碍，对患者的健康构成重大风险，也是治疗潜在疾病的额外障碍。紧张症的体征和症状严重干扰了日常生活的基本活动。”