妄想症和焦虑症有什么区别?

非理性的恐惧让你时刻保持警惕,绝对会让你感到焦虑,但当这些恐惧持续存在时,你很可能患上了妄想症。

由于症状重叠,焦虑症和妄想症可能难以区分。但是有重要的区别,了解它们可以帮助你获得正确的治疗。

妄想症和焦虑症之间的区别是什么?

" 偏执狂是一个用来描述对某件事情的非理性恐惧或感觉的术语,"来自加利福尼亚州圣何塞的持牌临床心理学家埃伦-埃雷拉(Ellen Herrera)称。"许多人松散地使用这个术语,但在临床或医疗环境中,它意味着非常具体的东西。"

埃雷拉说,在精神病的情况下,有人可能持有偏执的信念,认为他们正在被阴谋反对,或者认为有一个邪恶的存在要伤害他们。

" 在某种程度上,我们都或多或少地经历过恐惧,认为某人是坏人,试图破坏我们,等等。但关键的一点是,我们中的大多数人可以用理智对自己说,我只是在想象。患有妄想症的人则不能这样做,"埃雷拉解释说。

加拿大多伦多的临床心理学家、《更深层次的健康》一书的作者莫妮卡-弗玛尼(Monica Vermani)说,在焦虑的情况下,这些思维过程一般是不存在的。征服压力、情绪、焦虑和创伤。

" 她说:"有了偏执狂,就会有妄想的、错误的、非理性的想法和信念,认为自己受到伤害、迫害、威胁或阴谋。"妄想症的特点还包括对他人及其动机的不信任,这在焦虑症中是不常见的。焦虑一般与自我怀疑有关。 "

妄想症和焦虑症有什么相似之处?

妄想症可能导致严重的恐惧和焦虑,因为一个人相信自己的妄想。虽然焦虑可能导致妄想症,但情况并非总是如此。

由于身心相连,焦虑症和妄想症都会产生类似的身体感觉,如心跳加速或整体上的紧张或不安的感觉。两者的区别在于每种情况的独特思维过程。

妄想症的症状

  • 在没有适当证据或事实支持令人痛苦的想法的情况下对细节高度警惕

  • 具有防御性、敌对性和攻击性

  • 容易被冒犯和过度敏感而不让他人从怀疑中获益

  • 相信你永远是对的

  • 固执,拒绝看到其他观点

  • 难以放松或放松警惕

  • 需要时刻掌控

  • 无法妥协、原谅或接受批评

  • 无法信任或信任他人

  • 从人们的正常行为中读出隐藏的含义

  • 过度思考和过度分析

  • 仓促下结论不符合现实

焦虑症状

症状因你所患的焦虑症类型而异,包括身体、情绪和行为症状。有六种不同的焦虑症。

生理上的

  • 紧张,感觉兴奋起来

  • 赛车思想

  • 寒冷、湿冷或出汗的手

  • 口干

  • 心跳/剧烈心悸

  • 恶心/腹部不适(痉挛/腹泻)

  • 手或脚麻木或刺痛

  • 肌肉紧张和酸痛

  • 头痛

  • 感到头晕目眩

  • 疲惫和身体虚弱

  • 气短/胸闷/身体不安

心理方面

  • 感到恐慌、恐惧和不安

  • 自我怀疑和失控

  • 厄运临头,恐惧感

  • 做噩梦或闪回

  • 重复的想法或创伤经历的闪回

  • 无法控制的、强迫性的想法

  • 赛车头脑

行为上的症状可能包括。

  • 回避

  • 否认

  • 不安,无法保持冷静

  • 呼吸急促,恐慌

  • 服用药物/酒精/吸烟来缓解或麻木症状

  • 逃离

  • 仪式行为,例如反复洗手

  • 由于恐惧和想象最坏的情况而反复向朋友寻求安慰或去看医生或去医院急诊室

是否有可能同时拥有焦虑症和偏执狂?

是的,妄想症和焦虑症有可能同时出现。为了使事情变得更加混乱,它们也可以相互产生 -- 焦虑可以导致偏执,反之亦然。

当偏执狂和焦虑并存时,它们往往会使两者的症状恶化。其他情况,如药物滥用、谵妄或痴呆,都可能与偏执狂有关。

请记住,与甲状腺有关的疾病(例如甲状腺功能亢进症和甲状腺功能减退症)以及低血糖症(低血糖)--有时与焦虑症一起出现--也会诱发妄想症。

它们各自是如何诊断的?

妄想症的诊断是通过。

  • 医疗/心理咨询:在做出任何诊断之前,您的医生将进行全面的身体检查,以排除任何可能导致偏执狂的潜在医疗状况,如痴呆症。

  • 他们还将记录您的个人历史,并收集有关您的健康、行为和生活方式的信息。这些信息可能会带来与偏执狂相关的重要因素,例如药物引起的偏执狂。

  • 您的医生也可能会要求进行血液检查,以检查是否存在可能导致您出现症状的任何医疗状况。

  • 您的医生也可能会进行访谈或评估以了解您的思维过程,并使用精神障碍诊断和统计手册第 5 版 (DSM-5) 标准来诊断偏执型障碍。

焦虑症的诊断是通过。

  • 第一步通常是进行身体检查以排除可能导致您焦虑的疾病(例如与甲状腺相关的问题)。

  • 医生还将记录详细的个人病史,以获取有关您的症状、功能、行为和生活方式的更多信息。

  • 您的医生也可能会要求进行各种测试,以排除因类似焦虑症状的症状而导致的其他疾病。

  • 临床医生还将使用 DSM-5 评估您的症状以做出明智的诊断。DSM-5 对焦虑症有一定的诊断标准,贝克焦虑量表 (BAI) 和汉密尔顿焦虑量表 (HAM-A) 等评估测试可能会有帮助。

它们各自是如何被治疗的?

妄想症

  • 心理治疗(又名谈话疗法)和药物治疗是偏执狂的两种常见治疗方法。

  • 心理治疗通过探索事实与恐惧、建立对他人的信任并获得管理情绪所需的工具,帮助偏执狂患者培养健康的应对技能,挑战认知扭曲和消极想法。

  • 如果偏执狂与药物使用有关,则给予支持治疗直至药物作用消失,并且通常推荐物质使用障碍治疗计划。

焦虑

  • 焦虑症通常通过心理疗法、药物疗法或两者同时进行治疗。

  • 心理治疗有很多种,可以接受满足您特定需求和触发因素的治疗。

  • 经常使用认知行为疗法 (CBT),因为它可以帮助一个人识别和挑战导致焦虑的扭曲思想。

  • 眼动脱敏再处理 (EMDR) 可以非常有效地帮助识别和处理创伤性记忆和事件。

  • 暴露疗法(针对焦虑者回避的事件或情况)可能是应对引发他们焦虑的情况的有用方法。

  • 药物不能治愈你的焦虑,但它可以帮助控制不舒服的症状。药物可以缓解焦虑的身体感觉(如恐慌),从而更容易及时克服治疗中的困难情绪。

每种情况的前景如何?

据世界卫生组织(WHO)称,与COVID-19大流行病有关的不确定性和压力已经使全球人民的偏执和焦虑情绪升级。

根据国家药物滥用研究所(隶属国家卫生研究院)的说法,大麻的供应、合法化和接受程度的提高,导致了大麻使用的增加。由于对大脑发育的影响,这在年轻的成年人群中尤其成问题。

再加上过度接触媒体(包括社交媒体),情绪障碍和焦虑症状,以及对管理和驾驭不确定性的能力越来越多的自我怀疑,我们开始更好地理解当前焦虑和偏执的驱动力。

好消息是,有有效的治疗方法来控制这两种情况。

PSYCHO-EXPERT