Študijski prijatelji. Pametna zdravila. Možganski steroidi. Študentje imajo veliko imen za nezakonita poživila, ki jih vsaj 16 odstotkov od njih vzame, ko je čas, da se pripravijo na izpit ali do jutra dokončajo seminarsko nalogo.
Če uporabljate ta zdravila ali menite, da so varna in učinkovita, niste sami. V raziskavi iz leta 2018, v kateri je sodelovalo 8 039 dodiplomskih študentov iz ZDA, je več kot četrtina študentov izjavila, da so menili, da bodo z uporabo stimulansov, kot sta Adderall ali Ritalin, brez recepta izboljšali svoje ocene. Drugih 38 odstotkov jih ni bilo prepričanih, saj so menili, da bi zdravila lahko imela tak učinek. V drugih raziskavah je 38 odstotkov mladih študentov menilo, da je njihovo redno uživanje varno.
Ker je o teh poživilih toliko napačnih informacij, smo izpostavili štiri velike zmote, da bi osvetlili, kaj bi morali imenovati saboterji študija in ne študijski prijatelji.
Mit: poživila vas naredijo pametnejše, tako kot vitamini za možgane
Dejstvo: Študijske droge lahko ovirajo opravljanje dela - in uspešno opravljanje jutrišnjega izpita.
" Študijski prijatelj " tablete vas lahko izdajo. Namesto da bi z izboljšanjem koncentracije, budnosti, spomina in miselnih sposobnosti povečale učni uspeh, lahko poslabšajo kratkoročni spomin ter vas naredijo nervozne in raztresene. V nedavnem poskusu na univerzi Brown so študenti, ki niso imeli ADHD, vzeli odmerek zdravila Adderall ali placebo, nato pa so preverili njihove miselne sposobnosti, reakcijski čas in čustveno stanje.
Skupina, ki je uživala zdravilo Adderall, se je počutila bolj pametno - njihovo razpoloženje se je izboljšalo, njihova zbranost pa je bila nekoliko ostrejša. Vendar se niso bolje odrezali na testih, ki posnemajo tisto, kar bi morali narediti, da bi napisali seminarsko nalogo ali se pripravili na zaključni izpit, kot so bralno razumevanje, lahkotnost branja in delovni spomin. Pravzaprav se je delovni spomin - dejstva, ki jih morate hraniti v kratkoročnem spominu, ko rešujete matematične naloge ali ugotavljate, kako se sklanjajo glagoli v tujem jeziku - nekoliko poslabšal.
Druge raziskave so pokazale, da lahko pri ljudeh brez ADHD stimulansi povzročijo večjo vznemirjenost in impulzivnost, zaradi česar je še težje prebrati 60 strani organske kemije ali angleške literature.
Dejansko je povprečna ocena učencev, ki zlorabljajo poživila, nižja kot pri učencih, ki jih ne jemljejo. Ko so raziskovalci Univerze v Marylandu v treh letih primerjali povprečno oceno 898 študentov, so ugotovili, da so se ocene znižale tistim, ki so uporabljali študijske droge, medtem ko so se ocene izboljšale tistim, ki so jih prenehali uporabljati - in tistim, ki jih sploh niso začeli uporabljati.
Zaključek? Predpisani stimulansi pri posameznikih, ki nimajo diagnoze ADHD, imajo le malo ali nič koristi za kognitivne sposobnosti. Bolje je, da se vpišete k tutorju ali izkoristite druge možnosti študijske podpore na vaši fakulteti.
Mit: gre za zdravila na recept, zato morajo biti varna
Dejstvo: Neželeni učinki so od neprijetnih do nevarnih.
Tako kot fentanil, oksikontin, kokain in morfij so tudi stimulansi ADHD zaradi velike možnosti zasvojenosti in zlorabe uvrščeni na seznam 2 ameriške agencije za boj proti drogam. Če jih jemljemo pod zdravnikovim vodstvom, veljajo za varne, če jih uporabljamo nezakonito, pa niso.
Čeprav skoraj dva od petih mladih odraslih študentov menita, da ni nič tveganega, če jih redno uporabljate brez recepta, se motita. Seznam neželenih učinkov je precej dolg: neredno bitje srca, povišan krvni tlak, nemir, tesnoba, nervoza, paranoja, glavobol, omotica, nespečnost, suha usta, izguba apetita, driska, zaprtje in celo impotenca.
Glede na nedavno študijo nacionalnih podatkov o urgenci, objavljeno v reviji Clinical Psychiatry, se je med letoma 2006 in 2011 med mladimi odraslimi povečalo število obiskov na urgenci zaradi zlorabe teh poživil. Število klicev na telefonske številke centrov za zastrupitve zaradi nujnih primerov, ki jih je povzročila nezakonita uporaba teh zdravil, se je prav tako povečalo za 76 odstotkov. Večina obiskov na urgenci se je nanašala na ponavljajoče se uživalce, pri mnogih pa je bil prisoten tudi alkohol ali druge prepovedane droge ali droge na recept, navaja vodja raziskave Lian-Yu Chen, doktor medicine, zdaj docent na Inštitutu za epidemiologijo in preventivno medicino na Nacionalni tajvanski univerzi.
Po podatkih Nacionalnega inštituta za zlorabo drog za najstnike lahko poživila, ki se jemljejo brez zdravstvenega razloga, motijo komunikacijo v možganih. Ob nepravilni ali prekomerni uporabi lahko poleg vseh teh neželenih učinkov povzročijo tudi nihanje razpoloženja in izgubo spanja ter povečajo krvni tlak in srčni utrip.
Mit: Adderall ali drugi stimulansi ne povzročajo odvisnosti
Dejstvo: Da, so.
Nacionalna raziskava iz leta 2018 ugotavlja, da je eden od 12 mladih odraslih, ki uporabljajo poživila brez recepta, povedal, da jih je v zadnjem letu uporabil od desetkrat do več kot petdesetkrat. Drugi raziskovalci menijo, da jih pogosto uživa tudi do polovica. "Podatki naše skupine in drugih kažejo, da ima 10-15 odstotkov študentov dejansko motnjo uporabe stimulansov," ugotavlja Timothy Wilens, dr. med., vodja otroške in mladostniške psihiatrije v Massachusetts General Hospital for Children (MGHfC) in raziskovalec, ki je podrobno preučil uporabo stimulansov brez recepta pri študentih.
Dva zaskrbljujoča trenda, ki lahko spremljata zasvojenost in tveganje za zasvojenost: Štirideset odstotkov uporabnikov za hiter opojni učinek razdrobi in posmrklja kratkodelujoče stimulanse, kar se imenuje insuflacija. Mnogi jemljejo zelo visoke odmerke, saj se morda ne zavedajo, kakšne odmerke lahko jemlje mlada odrasla oseba z ADHD. Namesto 10-20 miligramov zdravila Adderall, na primer, lahko uporabijo 60 ali 100 miligramov, pravi Wilens.
Mit: Če imate ADHD, lahko prodajate tablete
Resnica: To je nezakonito ... in lahko škodi vašim prijateljem.
Da, veliko študentov to počne - približno osem od desetih študentov, ki jih uporabljajo nezakonito, jih dobi od prijatelja ali znanca. Vendar je to lahko nevarno zanje in nezakonito za oba. Prodaja tablet lahko pomeni kazenske sankcije in zaporno kazen.
Tablete hranite zaklenjene na zasebnem mestu in prijateljem, ki želijo poskusiti ali kupiti vaše tablete, povejte, da jih imate le zase.